Lördag den 14/12 tävlar olympia kampsport klubb i en thaiboxning tävling i Stockholm. Tävlingen arrangeras på Stadion. denna gång har vi anmält följande fighters: Dalia Ali -57 kg, David jack -75 kg, Marcus Nord -81 kg, Johnny Wallermo +91 kg. Välkomen att inspireras och heja på våra fighters.

Här kommer några trevliga julklappstips från Olympia:
1. PT träning i kickboxning, thaiboxning, mma.
2. Terminskort.
3. Sexmånaderskort
4. Ett årskort.
5. Eller varför inte göra dina nära och kära riktigt nöjda? Köp ett femårskort!

Torsdag den 12/12 besöker Martin Pachek Olympia. Martin är svensk mästare i judo i tung vikt. Han kommer att hålla passet i MMA/Sambo. Träningen kommer att anpassas efter mma och kommer att innehålla praktiska tips och hemligheter som hjölpt Martin vinna SM. Alla är välkomna i mån av platser.

Söndag den 15/12 besöks vi av WASA kickboxning och thaiboxning klubb. Kl. 13.00 kör vi gemensam träning med inriktning på sparring. Närvaro är obligatorisk för alla som tränar i avancerad och tävlingsgrupp.

God Jul önskar Olympia kampsport!

Vår policy är att inte ha stora grupper då för många i samma grupp gör att du inte får den hjälp du behöver. Tävla är inget krav för att träna hos oss utan vi erbjuder effektiv och inspirerande träning som hjälper dig att förbättra kondition, styrka och smidighet. Majoriteten av våra medlemmar är motionärer.

Vi tycker inte heller att låginkomsttagare så som arbetslösa, studerande och unga ska betala lika mycket som arbetande. Du kan också välja att betala en kortare eller en längre terminsavgift. Vi erbjuder dessutom familjerabatt, 100: - avdrages på varje familjemedlem.

Vi är kanske den enda klubben som erbjuder träning för barn och ungdomar. Träningen är anpassad efter barnens ålder och förmåga. Igor som är huvudinstruktör är utbildad idrottslärare med många års erfarenhet av arbete i skolan.

Vi är den enda klubben där man kan träna FEELGOOD KICKBOXING, en fantastisk träningsform för dig som vill fightas utan själva fight. Man tränar med varandra iställer för mot varandra.

Under Jullovet har vi ytterligare rustat upp lokalen. Vi har täckt vägg och pelare med väggmattor, detta ökar säkerheten för medlemmar. Flera väggmattor och "armgång" på gång.

Gruppbeskrivning:

AVANCERAD GRUPP är först och främst för dig som satsar på resultat och vill tävla eller vill ha hårdare sparring.

FORTSÄTTNING GRUPP är för dig som kan grunderna i kick/thaiboxning, kan sparra lätt men tränar i första hand för motion och självförsvar.

FEELGOOD KICKBOXING är för dig som vill lära sig kickboxningstekniker, förbättra kondition, styrka, smidighet, bli vigare, lära sig självförsvar m.m. I träning ingår slag och sparkar mot boxningssäckar och pads. Obs! Ingen sparring mot varandra.

NYBÖRJARGRUPP är för dig som inte tränat kampsport tidigare eller som vill repetera grunderna. Vi börjar med sparring när man har lärt sig grunderna.

UNGDOMSGRUPPEN är för dig som är mellan 11 - 16 år.

MMA/SAMBO gruppen är en blandad grupp där tränaren anpassar uppgifterna utifrån dina förkunskaper.

BOXNING gruppen är en blandad grupp där alla får uppgifter utifrån sina färdigheter.

Välkommen för att provträna helt gratis. Kom i tid och anmäl dig i receptionen för att få plats i gruppen. Betala i förskott din träningsavgift och reservera plats i önskad grupp. Olympias PG nr 13 08 05-5. kom ihåg att skriva ditt namn och grupp du vill träna i.

Har du svårt att komma igång med träningen eller vill få extra hjälp boka ditt PT Peronlig träning.

God fortsättning önskar Olympia kampsport.

Vi fortsätter inskrivning av nya medlemmar. Obs! Nybörjargupp alt. 1 på måndagar och onsdagar är full. Välj istället nybörjargrupp 2 eller nybörjargrupp 3 och/eller Feel Good kick/thaiboxing.

Mental träning. Den första workshops äger rum i Olympias lokaler den 12/2 kl. 18.00. Alla elever från alla grupper är välkomna. Utbildaren är Po Lindvall, Master Practitioner Coach (EMCC), EMCC Vice President Research, EMCC Sweden President. Po samarbetar med RF (riksidrottsförbundet) i frågor om pers. coaching och mental träning. Vi ställer in Feel good och Fortsättningsgrupp träningen den dagen.

Nu finns det flera PT istruktörer på Olympia att välja. PT personlig träning är ett bra sätt att komma igång med träningen, fördjupa sig i tekniker och inte minst inspireras. Våra PT instruktörer anpassar träningen efter elevernas förutsättningar. Man behöver inte ha några förkunskaper för att boka PT.

Olympia kampsport har fått ansiktslyft. Vi har monterat "4 meters armgång" på taket och täckt pelaren och långsidan med mjuka mattor. Förbättringen har ökat säkerheten för träning särskilt för MMA/Sambo gruppen.

Nästa tävling är Stockholm Thaiboxning open den 22/2 på Stadion. SM i sanshu (kinnesisk kickboxning) går av stapeln den 23/2 i Västerås. Är du intresserad att tävla skriv upp dig på anmälningslista eller kontakta instruktören.

Det är roligt att många vill träna på Olympia Kampsport. Både tävlande och motionärer trivs på klubben. För att alla ska få mycket av träningen har vi startat en extra nybörjargrupp för nybörjare (grupp 3). För att vi tävlar både i kickboxning K-1 och thaiboxning där reglerna är ganska lika delar vi inte klasser i olika grenar utan man lär sig kickboxning och thaiboxning tekniker på ett och samma pass. Nybörkargrupp 1 är ganska full därför rekomenderar vi att välja grupp 2 eller 3.

Onsdag den 12/2 kl. 18.00 startar mentalutbildning på OLympia, första workshops. Alla är välkomna. Vi ställer in träningspass pga detta mellan kl. 18.00 - 20.00. Mer info om utbildningen i förra nyhetsutskicket.

Påminnelse att betala tränings- och medlemsavgiften. Ingen avgift lika med ingen träning. Inbetalningskort finns i receptionen.

Vi fortsätter inskrivning av nya medlemmar. Det kostar inget att provträna. Våra instruktörer anpassar uppgifterna efter elevernas förkunskaper och förutsättningar. Reducerad terminsavgift gäller.

Nu finns det flera PT istruktörer på Olympia att välja. PT personlig träning är ett bra sätt att komma igång med träningen, fördjupa sig i tekniker och inte minst inspireras. Våra PT instruktörer anpassar träningen efter elevernas förutsättningar. Man behöver inte ha några förkunskaper för att boka PT.

Delta i omröstningen på hemsidan. Den nya frågan gäller din favorit kampsport.

Vi fortsätter samarbetet med mental tränaren Po Lindvall. Nästa workshops är på Olympia 9/3 kl. 14.00 - 16.00. Obs! Nybörjarträningen kl. 14.45 den 9/3 är inställd. Alla medlemmar är välkomna. Kunskaper i mental träning har man mycket nytta av i skolan, arbetslivet, träningen och själklart på tävlingar. Po är en skicklig föreläsare och har enorm erfarenhet och kunskap att dela med sig. För att lyssna på POs motivationstext och repetera det som vi gått igenom på workshops registrera dig på DROPBOX. Följ Dalias instruktioner via Facebook sida.

Hej!
I mappen finns det en sammanfattning av POs föreläsning och ljudfilen är avslappningsövningen. Säg till om ni inte kan öppna mappen

View the folder #olympia: www.dropbox.com

Dalia wants to share #olympia with you on Dropbox. Dropbox lets you bring your photos, docs, and vi..."

Budo och kampsportförbundet arrangerar tränarutbildningar. Är du instruktör på klubben och vill fördjupa dina kunskaper kontakta Erik för mer info. Obs! Det är bara två platser kvar. Olympia Kampsport betalar utbildningen.

Vi förtsätter inskrivning av nya medlemmar. Nu finns det tre nybörjargrupper med olika starttider. Kombinera gärna alla kampsporter som finns på klubben. PT personlig träning kan vara ett effektivt sätt att komma igång. Ring eller maila så berättar vi gärna mer om hur vi lägger upp PT träningen. Det som är speciellt med Olymnpia att vi erbjuder träning både för bredden och elit. De flesta som tränar är motionärer.

Nästa tävling är All Style Open den 8/3 i Solna Hallen i Stockholm. Anmäl dig senast 3/3 till Igor eller skriv upp på tavlan.

Nästa tävling en kickboxning tävling i k-1 lördag den15/3 kl. 13.00. Adressen Gästrikegatan 5. Vi har anmält fyra tävlande. Detta är: Dalia i -56 kg, Michelle i -65 kg, Salim i -81 kg och Arte i +91 kg (Arte väger dock endst 84 kg men tackat för matchen ändå). Kom för att heja på våra fighters.

Årsmöte på söndag kl. 15.00. Nybörjarträning kl. 14.45 är inställd. Välkomna.

Vi fortsätter rusta upp lokalen. Nu är det MMA säck (Fairtex) på gång.

Det är inte försent att börja träna. Välkommen och provträna gratis.

Olympia Kampsport har också fått tre nya P-domare som gått utbildningen i helgen. Detta är Stefan G., Sayed S. och Vadim B.

Det blev en väldigt händelserik helg från Olympias sida! I lördags tävlades det på Stockholm kickboxning. Salim gick en k1 match i -81, där han inledde matchen aktivt, men på grund av en veckas förkylning räckte inte orken hela vägen. Dalia gick en revanschmatch i -56 LK mot Camilla VM 3:a. Matchen bestod av tre ronder i mycket högt tempo, som mynnade ut i en välförtjänt vinst!

Söndagen var fullspäckad med Sanshou i Eskilstuna. Först ut var Jaroslav(som tyvärr fick sin match under lördagen inställd). Han kämpade på riktigt ordentligt, men det räckte tyvärr inte hela vägen. Dalia gick hela vägen till final och vann med fina kast. Hon utsågs även till Bästa kvinnliga fighter! Även Stefan presterade riktigt bra med långa slagkombinationer, vilket resulterade i ett guld! Jonny gick en A-klass match och öppnade upp matchen med flera tunga slag som skakade motståndaren. Motståndaren kämpade på och lyckades få till flera kast och genererade i att matchen slutade i ett silver!

Sanshou (kinesisk kickboxning) förbundet har nu definitivt bekräftat att Dalia är uttagen till EM som arrangeras i Bukarest, Rumäninen.

Inte nog med alla vinster så har Ida och Erik varit på en tränarutbildning under helgen. Vi ser fram emot en vecka full med kreativa och nytänkande träningspass!

Tack till alla som följde med och hejade, bilder och videor kommer inom kort!

Nästa tävling i Stockholm den 3/5 är en thaiboxning (muay thai) tävling. För Olympia kampsport kommer att tävla: Michelle Lindgren, Arte Chernin, David Jack och Yaroslau K. Är du intresserad att delta kontakta din tränare eller skriv upp dig på anslagstavlan.

Nybörjar-, fortsättning-, och feelgood grupper träffas ofta en kvart innan passet och tar en 15 min uppvärmning med löpning i Hagaparken. Tempot är anpassat till elevernas nivå så att alla orkar att hänga med och njuta av det fantastiska vårväder och naturen i parken. Vill du vara med? kom ihåg att ta med joggningsskor.

Nu har Olympia Kampsport äntligen fått en ny snygg Facebook sida som uppdateras kontinuerligt med bilder, filmer och texter. De andra sidorna är inte länge aktuella. Gilla den här sidan https://www.facebook.com/pages/Olympia-Kampsportcenter/542075952575666

Glad Påsk önskar Olympia Kampsport.

På lördag den 2/5 tävlar Olympia kampsport i Stockholm Thaiboxningmopen på stadion. Matchstart kl. 11.00. Två av Olympias fighters har fått matcher. Detta är Salim i -81 kg och Arte i -86 kg. Båda går i fullcontact C-klass. Välkomna att inspireras och heja på.

Nästa vecka på tisdag åker Olympias Dalia Ali till EM i sanshu i Bukarest (Rumänien). Dalia har utvecklats enorm under senaste året. Hon har tränat och tävlat regelbundet (ett flertal första platser på kickboxning, thaiboxning, sanshutävlingar samt utmärkelser för bästa kvinliga fighter). Håll ögonen öppna för info om resultatet.

Fortsättning/Nybörjargrupper börjar sin träning med 15 min löpning i Hagaparken och sedan med kick/thaiboxning träning i lokalen. Det är friviligt men väldigt uppskattat av alla medlemmar. Erik och Ida anpassar löpningen så att alla orkar och ingen kommer i mål (träningslokal) försent. Kom ihåg gympaskor.

För att inte missa informationen, nya bilder och videos om det som händer på klubben gilla vår nya Facebook sida. Klicka på länken https://www.facebook.com/pages/Olympia-Kampsportcenter/542075952575666

Går du i tankarna att gifta dig och inte vet vad du börjar med? Vi kan hjälpa till och ordna din svensexa eller möhippa. Vi har mer än 15 årserfarenhet att ordna event. Det finns flera inriktningar /tema att välja. Kontakta via hemsidan för mer info.

De frågorna som föreläsaren kommer att ta upp är:
1. Rätt kost.
2. Kosttillskott.
3. Matchvikt.
4. Fasta.
5. Senaste rön.

pga föreläsningen ställer vi in Nybörjarpasset. Alla är välkomna och det är helt gratis.

Dalia i -56 kg och Salim i -81 kg är kvar och tränar stenhårt inför kommande SM. Vi gratulerar dessutom Dalia till EM-bronset hon vann den gångna helgen på EM i sanshu. Det är en stor prestation med tanke på att Dalia endast är 19 år och tränat i två år.

Vi har tagit bort den fasta telefonen på Olympia då den knappt användes. Nå oss nu istället på tel. 0704869276 om du har frågor.

Olympia Kampsport knatteinstruktör, Bogdan Kourinnoi, tog brons på senior SM i brottning. Bogdan vann övertyggande fyra matcher utan att släppa en enda poäng och förlorade en match mot förra året SM vinnare. Gilla oss på Facebook och se bronsmatchen från SM i brottning.

Nästa vecka, vecka 22, gör vi några ändringar i vårt schema. Vi tar bort Nybörjargrupp 2 som tränade de sena tider (tisdag och torsdag kl. 20.30) och slår ihop den med Nybörjargrupp 1 och 3 (man kan träna alla tider). Du som tycker att det är dags att uppgradera dig till Avancerad grupp välkommen på en provträning.

Kristi himmelfärds dag närmar sig! För de träningssugna kommer ett gemensamma träningspass hållas kl. 12.00 - 14.00. (Obs! inga ordinarie träningar denna dag). Fredag den 6/6 är nationaldagen och vi kommer att ha stängt.

Sommarträning börjar från 1/6-14 och vi kommer att ha träning under hela sommaren. Betala träningsavgiften nu och börja träna direkt. Vi bjuder på resten träning i maj.

Välkommen till en inspirerande föreläsning om kost och träningslära nu på söndag den 1/6 kl. 15.00. Alla gamla och nya medlemmar är välkomna. Föreläsaren, hälsovetaren och näringsexperten Anja Näslund, kommer att berätta om de senaste rön i näringsdjungel, om fasta, bantning, kosttillskott samt svara på frågor som säkert dyker upp.

Sommarlovet i skolan närmar sig. Sista träningen för knattegruppen är den 3/6 och för ungdomsgruppen är den 11/6. Vi gör ett lite kortare träningspass och avslutar terminen med en glasskalas.

Olympia Kampsport har öppet året om. Du kommer att kunna träna under hela sommaren. De senaste åren har vi haft minst 6 pass i veckan. På Olympia är vi måna att erbjuda kvalitet i träningen. Antalet platser på samma träningspass är begränsat och uppgår till max 20 st. Detta för att erbjuda bra träning för Olympias medlemmar. Det finns flera förmånliga alternativ att betala för sommarträning. Under PRISER på hemsidan finns info.

Sista tävling för säsongen är en muay thai/thaiboxning tävling som arrangeras i Stockholm den 14/6 . Vi har anmält fyra tävlande och detta är: David Jack i -75 kg (juniorer), Stefan Grönqvist i -91 kg, Shayan Shakiba i +91 kg och Michelle Lindgren i -63,5 kg (damer). Än så länge alla har match. Tävlingen arrangeras på Onechai klubb (T-Hornstull). Välkomna att heja på våra fighters.

Sommarschema börjar gälla från om vecka 24 den 9/6. Vi har gjort några små ändringar i schemat. Besök webbsidan http://www.olympia-sport.nu/klubb/schema.phtml för mer info. Sista träning för knattegruppen är den 3/6 och den 8/6 för ungdomsgruppen. Vi önskar våra knattar och ungdomar ett trevligt och sportligt sommarlov. Höstterminen 2014 startar sista veckan i augusti, välkomna tillbaka.

Två nya instruktörer börjar på Olympia. Detta är Salim och Michelle. För Olympias medlemmar behövs ingen närmare presentation av dessa två "stjärnor". För nya medlemmar kan jag nämna att både Salim och Michelle har tränat många år och tävlat framgångsrikt i kickboxning, thaiboxning, all style och kinesisk kickboxning (sanshou). Michelle har dessutom dansat i 10 år. De har många idéer och kommer att överraska och inspirera på deras träningspass.

Träningsavgiften är oförändrat och det finns flera förmånliga alternativ att välja. För mer info besök http://www.olympia-sport.nu/klubb/priser.phtml

Vi har anpassat schemat efter elevernas önskemål. Några små ändringar där vi startar vissa pass tidigare. Besök schemat för mer info.

Olympia Kampsport veteraner sadlade om, lämnade handskarna på hyllan och cyklade samma helg Siljan runt, en 16 mil cykeltävling. Igor, Olympias ordförande, kom först i mål med tiden 5 tim 17 min.

Midsommar närmar sig. Vi kommer att ha stängt 20/6 - 22/6.

Har du misslyckats att få magrutor inför badsäsongen, ge inte upp. Boka istället PT personlig träning med en av våra instruktörer. Garanterat resultat efter en månadsträning.

Detta gäller på Olympia:
1. Du betalar bara en avgift och kan träna alla kampsporter: kickboxning, thaiboxning, boxning och mma/sambo (även LUNCHTRÄNING ingår i avgiften). Vi är medlemmar i Kickboxnings-, thaiboxning- och submission wrestlings-förbunden och tävlar regelbundet och framgångsrikt inom dessa kampsporter.

2. Att tävla är inget krav för att träna hos oss då majoriteten av våra medlemmar är motionärer i alla åldrar och med olika bakgrunder. På Olympia kampsport är alla välkomna liten som stor, killar som tjejer. Träningen är allsidig, effektiv och inspirerande. Du kommer ganska snabbt att förbättra dina fysiska kvaliteter som kondition, styrka, rörlighet och smidighet.

3. Vår policy är att inte ha stora grupper då för många i samma grupp gör att du inte får den hjälp du behöver.

4. Vi tycker inte heller att låginkomsttagare så som arbetslösa, studerande och unga ska betala lika mycket som arbetande. Du kan också välja att betala en kortare eller en längre terminsavgift. Vi erbjuder dessutom familjerabatt, 100: - avdrages på varje familjemedlem.

5. Vi är kanske den enda klubben som erbjuder träning för knattar, barn och ungdomar. Träningen är anpassad efter barnens ålder och förmåga.

Gruppbeskrivning:
AVANCERAD/TÄVLINGSGRUPPEN är först och främst för dig som satsar på resultat och vill tävla eller är beredd att sparra hårdare.

FORTSÄTTNINGSGRUPPEN är för dig som kan grunderna i kick/thaiboxning, kan sparra lätt men tränar i första hand för motion och självförsvar.

FEELGOOD KICKBOXING är för dig som vill lära dig kick/thaiboxningstekniker, förbättra kondition, styrka, smidighet, bli vigare, lära dig självförsvar m.m. I träning ingår slag och sparkar mot boxningssäckar och pads. Obs! Ingen sparring mot varandra.

NYBÖRJARGRUPPEN är för dig som inte tränat kampsport tidigare eller som vill repetera grunderna. Vi börjar med sparring när du har lärt dig grunderna.

UNGDOMSGRUPPEN är för dig som är mellan 12 - 16 år.

KNATTEGRUPPEN är för dig som är mellan 7 - 11 år.

MMA/SAMBOGRUPPEN är en blandad grupp där man får uppgifter utifrån sina färdigheter.

BOXNINGSGRUPPEN är för dig som tränat minst en termin (man ska kunna sparra).

Välkommen till gratis provträning. Kom i tid och anmäl dig i receptionen. Vill du vara på säkra sidan, betala din träningsavgift i förskott och reservera plats i önskad grupp. Olympias PG nr 13 08 05-5. kom ihåg att skriva ditt namn och grupp du vill träna i.

Välkomna till en ny termin på Olympia Kampsport.